Çalışma AlanlarımÖzgüven Problemleri Hakkında

Mart 7, 2021by admin0
https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2021/03/ozguven-problemi.jpg

Özgüven Problemleri Hakkında

Kişinin kendini yetersiz görmemesinden özgüven problemleri ortaya çıkar. Özgüven problemi yaşanan kişilerin kendine yüklenen sorumlulukları ve görevleri yerine getireceğine dair inancı eksik olur. Kendiyle barışık olmamadan dolayı özgüveni eksik olan kişiler çeşitli sorunlar yaşar. Çocukluk ve bebeklik çağları özgüvenin oluşmasında çok etkili rol oynuyor. İyi ilişkiler kurmak ve herkesle anlaşabilmek için çocukluk ve bebeklik çağlarında temelleri oluşturulan özgüvenin geliştirilmesi gerekecektir.

Yüksek özgüven sahibi kişiler kendileriyle barışıktır. Kendilerini severler, farkındalıkla hareket ederler, yapacakları ve yapamayacakları şeyleri bilirler ve ona göre hareket ederler. Benlik saygısı yüksek ola yüksek özgüvenli kişilerin çevreleriyle, iş ve sosyal arkadaşlarıyla ilişkileri iyi derecede ve düzeylidir.

Özgüven Problemleri ve Nedenleri

Aile ve okul çevresinde doğru ve iyi ilişkiler kuramayan kişilerde özgüven problemleri görülür. Özellikle çocukluk yılları bu bakımdan çok önemli bir yere sahiptir. Olumsuz sonuçlar ortaya çıkaran özgüven sorunlarının çeşitli nedenleri vardır. Nedenlerin başında şunlar yer alır;

Ailenin diğer fertleri tarafından çocukluk çağından itibaren devamı eleştirilmek, diğer çocuklarla kıyaslanmak, olumsuz eleştirilere maruz kalmak

Çok aşırı korumacı ailede büyüyen çocuklar fazla korunduklarından sosyalleşemez. Sosyalleşememe özgüven problemini doğurur

Erkek veya kız arkadaş tarafından aldatılmak

Çocukluk, ergenlik ve yetişkinlik dönemlerinde çeşitli başarısızlıklar yaşamış olmak

Olası olumsuzlukların kendi suçu olduğunu düşünerek büyütme ve devamlı kendini suçlama

Anne babanın boşanması

Olumsuz olayların her birinde kendini suçlama ve bu suçlamanın kalıcı hale dönüşmesi

Özgüven Problemleri Hakkında

Özgüven Problemlerini Aşmak İçin Neler Yapılmalı?

Aile veya çevreden kaynaklı olmasına rağmen özgüven problemlerinde asıl neden kişinin kendisidir. Sorunu aşabilmek için öncelikle farkına varmak gerekiyor. Bütün psikolojik sorunlarda olduğu gibi özgüven problemlerinde de kabullenmek tedavide çok etkilidir. Farkına varan kişi hayata ve olaylara bakış açısını değiştirmelidir. Her bir insanın, yaratılmış bir varlık olduğundan dolayı değerli ve tek olduğuna inanmak gerekiyor.

Eksik ve hataların her bireyde olabileceği kabullenilmelidir. Hatanın çok büyük bir sorun olmadığını, dünyanın sonu olmadığını fark etmeliyiz. Mükemmel olmaya çalışmak problemi tetikler. Hatalarda ders çıkarılması gerektiği idrak edilmeli ve hatalardan ders çıkarılarak özgüven problemleri aşılmalıdır. Sorun büyükse Psikolog Ali Eren Yıldız’dan yardım ve destek alarak problemlerinizi daha kolay aşabilirsiniz.

Bir Yorum Bırak

E-posta adresiniz paylaşılmayacaktır. Required fields are marked *

Call Now Button