Çalışma AlanlarımDışarı Çıkma Fobisi (Agorafobi) Hakkında

Şubat 28, 2021by admin0
https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2021/02/15.jpg

Eski Yunanca olan Agorafobinin Türkçe karşılığı; alan korkusudur. Dışarı çıkma fobisi (agorafobi); evden dışarı çıkamama, kalabalık ortamlara girmek istememe, toplu taşıma araçlarına binememe olarak kendini gösteriyor. Ruhsal bir durum olan dışarı çıkma fobisine yakalananlar tünele, asansöre ve kapalı alanlara girmekten de korkar. Panik bozukluk olarak nitelendirilen agorafobi, normal bir korku değildir. Panik bozukluk olmasından dolayı çok önemli korku atakları yaşayabilir.        Kadın ve erkeklerde görülür. Yetişkin bireylerin %1,7’sinde agorafobi görülmektedir. Kadınlar bu konuda erkeklerden daha şanssız. Erkeklere oranla kadınlar iki kat daha fazla dışarı çıkma fobisi yaşıyor.

Dışarı Çıkma Fobisi (Agorafobi) Nedenleri

İnsanları yalnızlığa iten, toplumdan uzaklaştıran agorafobinin nedenleri ve niçinleri merak edilmektedir. Son zamanlarda yayınlanan bazı dizilerde ekrana yansıması toplumda bir farkındalık meydana getirdi. Dışarı çıkma fobisinin oluşmasından çevrenin ve genlerin etkisi bulunuyor. Ebeveyni vefat eden, saldırıya uğramış olan veya çok ciddi travmalar geçirmiş kişilerde görülebilir. Bu tür olaylar sorunun ortaya çıkmasını tetikleyicidir. Nedenlerinin en önemlilerini şöyle sıralayabiliriz;

  • Sinir sisteminde meydana gelen bazı sorunlar yani biyolojik nedenler
  • Aile fertlerinden birinde agorafobinin görülmesi yani genetik nedenler
  • Yakınını kaybetme, saldırıya uğrama, travmaya neden olarak olayların yaşanması gibi psikolojik nedenler

Dışarı Çıkma Fobisi (Agorafobi) Hakkında

Dışarı Çıkma Fobisi (Agorafobi) Belirtileri

Sorunun farkına varmak çözüm için atılan en önemli adım olacaktır. Şayet çevrenizde şu belirtilerin birkaçını yaşayan birisi varsa hemen uzmana görünmelidir. Belirtileri arasında en çok görülen ve dikkat çekenleri şunlardır;

  • Tek başına evden çıkamama, evden çıkmakta zorlanma
  • Kalabalık ortamlara girememe, girmeme konusunda diretmek
  • MR cihazı, sinema, kapalı otopark gibi yerlerde durmakta zorlanma, kaçar gibi çıkma
  • Otobüs, asansör, uçak gibi taşıtlara binememek
  • Kalp krizi geçireceğini, nefesinin daraldığını düşünerek bazı yerlerde duramama
  • Hayatının büyük bir kısmı benzer kaygılarla geçiyor ve kaygılar oku, iş ve aile hayatını etkileyecek dereceye çıkıyorsa
  • Kaygılarını sınırlandıramıyor ve kontrol edemeyecek duruma geldiyse

Agorafobi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Belirtiler 6 aydan daha uzun sürüyorsa uzmana gidilmelidir. Dışarı çıkma fobisi (agorafobi)terapilerinde uzman, kişinin paniklemesine neden olan düşüncelerini, hislerini ve endişelerini konuşarak öğreniyor. Seanslarla kaygılarıyla başa çıkmanın yöntemlerinin öğretilmesi hedeflenir. Uzman Psikolog Ali Eren Yıldız, uyguladığı farklı teknikler ve egzersizlerle danışanlarının agorafobi ile başa çıkmalarına yardımcı olmaktadır.

Bir Yorum Bırak

E-posta adresiniz paylaşılmayacaktır. Required fields are marked *

Call Now Button