Şiddetin çocuklar üzerinde etkisi nedir? Hepimiz çocuk olduk. Çoğumuzun çocukları oldu. Ve biliyoruz ki kalbinde kötülük barındırmayan, en güzel gülüşlere sahip varlıklar onlar. Bir çocuğun içindeki mutluğu öldürmek, gülüşlerini almak da bir cinayettir. Şiddetin her türlüsü kötüdür. Ne yazık ki günümüzde oldukça artan bu probleme maruz kalan çocuklar yaşananlardan en etkilenenler olabiliyor. Bu yüzden en...
Psikolojik nefes darlığı hissi nedir? Nefes darlığı fizyolojik nedenlerden kaynaklanabilse de anksiyete, depresyon belirtisi de olabilir. Nefes darlığı durumunda kişi dilediğince nefes alamaz, sanki akciğerleri işlevini yitirmiş gibi hisseder. Eğer ki interneti açıp anksiyete belirtilerine baktıysanız ve ‘Aa evet bunlar bende var, kesin anksiyetem var!’ diyorsanız ve belirtileri bir kere bile yaşamış olsanız da psikolojik...
Psikolojik danışmanlar ilaç yazar mı? Psikolojik danışmanlar ilaç yazmazlar sadece danışmanlık alanlarında hizmet verirler. İlaç yazabilmek için doktor veya psikiyatrist olmak gerekir. Psikologların ilaç yazma yetkisi bulunmaz. Ayrıca ilaç önermeleri de doğru değildir. Eğer danışma sürecinde ilaç kullanımına ihtiyaç var ise Danışman tarafından gerekli yönlendirmeler yapılır. Türkiye psikiyatri Derneği herhangi bir ruhsal durum ile alakalı tanınan...
Törapötik ilişki günlük hayatımızda yaşadığımız ilişki şekillerinden çok farklıdır. Danışan ile terapist arasında gerçekleşen bir süreçtir. Tedavi edici kelime anlamına sahiptir. İlişkinin amacı da tedavi etmek, iyileştirmek, yardımda bulunmaktır. Danışanın tam olarak kendini anlatabilmesi ve iyileşme sürecine girebilmesi bu ilişkinin nasıl olduğuyla ilgilidir. Bu nedenle çok önemlidir. Güven temeline bağlıdır. Danışanın kendini güvende hissetmesi zaman...
Psikolojik danışma seanslarına başlamadan önce süreç ile ilgili danışanlar kaygı yaşıyorlar. Yüz yüze danışma kişinin bazı farkındalıklarının oluşturulabilmesi için çok önemli bir hizmettir. Danışan ile danışman arasındaki terapötik ilişki önem arz etmektedir. Her iki tarafın da birbirine güven duyması psikolojik danışma sürecinin daha verimli geçebilmesine olanak sağlar. Profesyonel danışma hizmetleri bütün insanların temel ihtiyacı durumundadır....
Panik atak ve panik bozukluk aynı gibi gözükse de aslında bilim dalı olan psikiyatride ayrıdırlar. Panik atak tek seferlik ani bir olaydır. Kişide gelişen kısa süreli korku nöbetidir. Panik atak ortalama 10-30 dakika sürmekte ve kişide bazı belirtiler gerçekleşmektedir. Panik atak geçiren kişi nefes alamama, uyuşma, terleme, titreme vs gibi bedensel belirtilere, ölüm, kalp krizi...
Öfke kontrolüne başlamayı ne engeller? Öfke kontrolünde öfke genellikle saldırganlığa dönüşebilen yoğun bir kızgınlık durumudur. Bu durumda düşünme ve kendine hakim olma gibi duygularla başa çıkamazlar. Öfke kontrol problemi yaşayanlar kontrol sağlamayı beceremezler. Bunun nedenlerinin başında öfkesinin nedenini belirleyememeleridir. Öfkelerine neyin sebep olduklarını anlayamadıkları için durdurmakta zorluk çekerler. Sorunu belirleyememek öfkesini dindirmeyi geciktirmektedir. Öfkelenin çıkış...
İlaçsız anksiyete tedavisi mümkün mü? Anksiyete diğer adıyla kaygı bozukluğudur. Günlük hayatta olağan durumlarda kaygı bozukluğu yaşamak gayet doğaldır. Bu yüzden her kaygı bozukluğunu anksiyete hastalığına bağlamamak gerekir. Anksiyete hastalığına sahip olan insanlar günün her saati kaygı yaşarlar. Bu kaygıları kontrol altına alamazlar. Bu yüzden depresif hayat yaşamaya elverişli insanlardır. Anksiyete tanısı koyulan bir hastaysanız...
Çekingen kişilik bozukluğu, aşırı utangaçlık, yetememe korkusu ve reddedilme korkusu olan kişilik bozukluğudur. Bu kişiler toplum içinde oldukça çekingen davranır, yanlış bir şey yapmaktan korkar, olumsuz hisler paylaşmaktan korkarlar. Güvensizlik yaşarlar. Kendilerini diğer insanlara kıyasla daha mutsuz ve daha aşağıda görürler. Yakın ilişkileri reddederler. Bu yüzden arkadaşlık ilişkileri kuramazlar. Kurdukları arkadaş ilişkilerine de çok bağlıdırlar....
Bireysel psikolojik danışma hizmeti, bireyin kendi iç dünyasını keşfetmesine destek olmaktadır. İnsan için hem biyolojik hem psikolojik hem de sosyal açıdan tatmin olmak ve ihtiyaçlarını karşılamak ister. Hepsini aynı anda aynı oranda düzgün ve yeterli miktarda tutmak kimi zaman kolay olmayabilir. Bu yüzden bazen desteğe ihtiyaç duyarız. Psikolojik danışma alırken kimi zaman küçüklükten kalma travmalar...
