Ana SayfaCategoryÇalışma Alanlarım - Psikolog Ali Eren Yıldız

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/07/Tikanircasina-Yeme-Bozuklugu-Nedir.webp

Tıkınırcasına yeme bozukluğu insan sağlığına son derece olumsuz bir şekilde etki eden bir problemdir. Genellikle kendinizi yalnız veya depresif hissettiğinizde, sık sık kontrolsüz yeme atakları ile karakterizedir. Aşırı yeme bozukluğu, geniş kapsamlı sonuçları bulunan zihinsel sağlık durumunun belirtisi olabilir. Ancak kendi kendine de ortaya çıkabilir ve genellikle tedavi edilmez çünkü bundan muzdarip insanlar yardım aramaya...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/07/Cozum-Odakli-Kisa-Sureli-Terapi.webp

Çözüm odaklı kısa süreli terapi, insanların kendilerini terapiye götüren sorunları çözmelerine yardımcı olmayı amaçlayan kısa, zaman sınırlı bir terapidir. İnsanların düşünce ve davranışlarını değiştirerek hayatlarını değiştirebilecekleri ve bunun için teşvik edilmeleri gerektiği fikrine dayanmaktadır. Çözüm odaklı kısa süreli terapinin depresyon, anksiyete, ilişki güçlükleri, stres ve düşük benlik saygısı gibi çok çeşitli problemler için etkili olduğu...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/07/Kabul-ve-Kararlilik-Terapisi.webp

Kabul ve kararlılık terapisi, erken çocukluk deneyimlerinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine odaklanan duygusal bozukluklar için bilişsel davranışçı bir terapidir. Bu yaklaşım ilk olarak 1970’lerin sonlarında sorunlu çocuklarla ilk kez kullanan Washington Üniversitesi profesörü ve klinik psikolog Steven C. Hayes tarafından geliştirilmiştir. Kabul ve Kararlılık Terapisinde danışanlardan kendilerini kötü veya mutsuz hissetmelerine neden olan olay ve...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/06/Bagimli-Kisilik-Bozuklugu.webp

Bağımlı kişilik bozukluğu nedir? Bağımlı kişilik bozukluğu olan insanlar, yaşam boyu bağımlı ve boyun eğen bir davranış kalıbına sahiptir. Başkalarından aşırı miktarda tavsiye ve güvence almadan günlük kararlar almakta zorlanırlar. İşlevlerini yerine getirebilmeleri için ne yapmaları gerektiğinin söylenmesi gerekir. Bağımlı kişilik bozukluğu olan kişiler, eleştiri veya onaylanmama karşısında kolayca incinebilir. Bu nedenle bir şeye katılmadıklarında...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/06/Narsisizm-Nedir.jpg

Narsisizm nedir? Narsizim, bireyin hem davranışını hem de altında yatan nörobiyolojiyi etkileyen karmaşık bir kişilik özelliğidir. Narsistler, aşırı hayranlık duyma ihtiyacı ve başkaları için empati eksikliği olan bencil, görkemli ve duygusal olarak soğuk insanlardır. Ayrıca güç, prestij ve kibir ile meşgul olma eğilimindedirler. Narsistik özellikler genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkar, ancak yetişkinliğe kadar...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/06/Dikkat-Eksikligi-Asiri-Hareketlilik-Belirtileri-Nelerdir.webp

Dikkat eksikliği aşırı hareketlilik belirtileri söz konusu olduğu zaman karşımıza geniş kapsamlı bir faaliyet alanı çıkar. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, bu tür bozukluklar kişinin aşırı dürtüsel olmasına neden olan hiperaktivitenin yanı sıra odaklanamama ve dikkat edememe ile karakterize bir durumdur. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun 3 farklı şekilde karşımıza çıktığı bilinmektedir. Bunlar; ağırlıklı olarak dikkatsiz tip,...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/06/Panik-Atak-Belirtileri-ve-Panik-Atak-Tedavisi.webp

Panik atak belirtileri ve panik atak tedavisi nasıl yapılmaktadır? Panik ataklar zihinsel bir hastalık değildir. Ancak aynı derecede zayıflatıcı olabilirler. Panik ataklar genellikle stresli bir olay veya durum tarafından tetiklenirler. İşte en yaygın panik atak belirtileri: Terlemek Göğüs ağrısı Hızlı kalp atımı Baş dönmesi ve bayılma Nefes darlığı veya nefes almada zorluk Panik ataklar, çarpıntı,...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/06/Evlilik-Terapisine-Ihtiyaciniz-Oldugunu-Gosteren-Belirtiler.webp

Evlilik terapisine ihtiyacınız olduğunu gösteren belirtiler nelerdir? Evlilik hayatı söz konusu olduğu zaman gerçek şu ki, birçok çift evliliklerinde mutlu hissetmiyor. Aslında, son zamanlardaki evliliklerde boşanma oranları oldukça yüksek seviyededir. Bu durum evlilik terapisine olan ihtiyacın günden güne artış gösterdiğini ifade etmek mümkün olmaktadır. Evlilik hayatımızdaki en önemli ilişkilerden biridir. Bu ilişki hayatımızın pek çok...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/06/Olum-Korkusu-Nasil-Yenilir.webp

Ölüm Korkusu Nedir nasıl yenilir? Yapmanız gereken ilk şey, kendinizle dürüst olmak. Kendinize ölümün kendisinden değil, ölüme götüren süreçten korktuğunuzu söyleyin. Bu noktada netleştikten sonra ölüm korkunuzu yenmek için adımlar atmaya başlayabilirsiniz. Korkularınız ve güvensizlikleriniz konusunda kendinize karşı dürüst olmalısınız. Onlar gerçekten ne? Mantıklı mı yoksa mantıksız mı? Mantıksızlarsa, onlarla doğrudan yüzleşerek ve onlar gidene...

https://psikologalierenyildiz.com/wp-content/uploads/2022/05/Bir-Alana-Sikisma-Korkusu-Agorafobi-Nedir1.webp

Bir alana sıkışma korkusu nedir? Bir tür kaygı bozukluğu olan agorafobi, yaygın olarak çaresizlik, panik hali, başına bir şey gelmesinden korkma hissi, kapalı bir alanda kalamama, utanacağı bir duruma düşme endişesi gibi durumlarla kendini göstermektedir. İnsanların çoğunlukta olduğu alanlar onları ürkütür. Kaygı arttığında kaçacak bir yer arayışına girerler ve bulamadıkları fikrine kapıldıklarında kriz yaşayabilirler. Bu...

Call Now Button